Blog

La carne nell’alimentazione dei bambini

Ogni genitore ha indubbiamente a cuore l’alimentazione dei propri figli.

Un’alimentazione corretta è fondamentale per la crescita e lo sviluppo dei più piccoli. Per crescere sani e forti.

I bambini hanno bisogno di una dieta bilanciata e variegata, ricca di alimenti nutritivi, tra cui ovviamente la carne, un’alimento fondamentale per una giusta crescita.

La carne nella dieta di ogni bambino

Per un buon funzionamento, il corpo umano ha bisogno di vari elementi, tra cui le proteine nobili, i minerali, i lipidi e il ferro: tutti principi nutritivi dall’alto valore biologico che si trovano nella carne.

In particolare le proteine sono fondamentali in quanto forniscono il materiale necessario al nostro organismo per la formazione della massa muscolare, dei tessuti e degli amminoacidi.

Come scegliere la carne perfetta per i bambini

In commercio esistono diverse tipologie di carne:

– Carni bianche: ricche di proteine, ferro e sali e con pochi grassi

– Carni rosse: con più ferro rispetto alle carni bianche

– Carni nere: come ad esempio la selvaggina

L’importante è variare ogni volta, ma soprattutto di scegliere i migliori prodotti in commercio, possibilmente con marchi DOP, che offrono garanzie di sicurezza grazie ai severi controlli a cui sono sottoposti.

Inoltre è importante tenere conto della provenienza della carne: quella lontana, infatti, dopo aver viaggiato per molti chilometri, potrebbe aver perso il gusto e la succosità che aveva in partenza.

Ristorante Carne Milano